Cara Mudah Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Obey Herbal | Cara Mudan Mencegah Penyakit Batu Ginjal -, Penyakit batu ginjal adalah gangguan kesehatan serius yang dapat mengancam jiwa. Penyakit yang dalam istilah medis disebut nephrolithiasis atau urolithiasis ini umumnya diderita oleh sekitar 12% laki-laki dan 5% perempuan pada usia 70-an tahun.

Direktur Endourology dan batu ginjal University of Maryland, Baltimore, Washington Medical Center, Dr. Julio Davalos akan memberikan 4 cara sederhana untuk mengatasi penyakit ini, seperti:

Baca Juga : Penyebab Gagal Ginjal di Usia Muda

• Air Minum Yang Tidak Memadai

Menurut Davalos, adalah penyebab utama dari batu ginjal adalah dehidrasi. Mineral dari makanan yang kita makan, seperti kalsium oxylate, fosfat, atau asam urat yang mengkristal, mencair jika ada cairan dalam tubuh.

"Catatan: warna urin yang gelap karena itu adalah tanda dari dehidrasi," kata Davalos, yang dikutip oleh Foxnews.

• Kalsium

Davalos mengatakan salah satu mitos tentang batu ginjal adalah bahwa banyak produk susu, seperti susu, keju dan es krim. Dan meskipun sebagian besar batu ginjal disebabkan oleh kalsium, tetapi sesuai dengan rekomendasi dari the National institutes of health, orang dewasa yang sehat kalsium. Direkomendasikan kalsium 1000-1300 mg kalsium per hari. Namun, jika anda memiliki riwayat batu ginjal, dokter anda dapat merekomendasikan asupan kalsium yang lebih rendah dari 800 mg.

• Protein

Konsumsi protein yang berasal dari hewan seperti daging merah, unggas dan telur juga dapat asam urat dalam tubuh, yang telah ditunjukkan untuk meningkatkan batu ginjal penyebab. Makanan ini juga mengurangi kadar sitrat, bahan kimia dalam urin, yang menyebabkan peningkatan pembentukan dari batu ginjal.

• Anda dapat mengurangi jumlah garam

Anda mencoba untuk menghitung konsumsi harian garam. Jika, sesuai dengan yang direkomendasikan? Pada kenyataannya, sebagian besar orang rata-rata konsumsi garam hingga 5.000 mg per hari. Dalam kenyataannya, batas konsumsi gula, garam dan lemak yang disarankan oleh Departemen Kesehatan (Depkes) per orang per hari 50 gram (4 sendok makan gula, 2000 mg natrium/sodium atau 5 gram garam (1 sendok makan) dan lemak hanya 67 gram (5 sendok makan minyak).

    “REKOMENDASI PENGOBATAN HERBAL!!

             “Bagi anda yang saat mengalami berbagai jenis ganggguan penyakit baik kronis ataupun non kronis seperti : darah tinggi, asam urat kista ginja, penyakit jantung nyeri pada telapak kaki anda dan pegal pegal di beberapa bagian tubuh lainya. segeralah obati dengan QnC Jelly Gamat yang merupakan produk herbal multi khasiat yang sudah terbukti keampuhanya dalam menyembuh kanberbagai jenis penyakit lainya baik kronis ataupun non kronis dan juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh supaya tidak mudah merasa lelah dan terhidar dari beberapa serangan penyakit yang bisa menyerang anda kapan saja. Untuk INFO lebih lengkap tentang produk tersebut lengkap dengan cara pemesnanya silahkan KLIK Link berikut ini => Obat Herbal QnC Jelly Gamat.